Mangiare pizza a colazione potrebbe essere considerata dai più un'abitudine alimentare poco salutare. Ma a dispetto di quello che possano pensare molte persone, una fetta di pizza al mattino potrebbe giovare alle nostre diete e alla nostra salute, oltre che

I carboidrati, anche chiamati glicidi, sono indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo. Molto spesso i nutrizionisti tendono a privare il nostro corpo di questi composti organici, eliminando completamente pane e pasta dalle diete. C'è da chiedersi questo che conseguenze

La vitamina B12 è un cofattore importantissimo all'interno dell'organismo umano. Svariate sono le funzioni svolte da questa vitamina che però non viene prodotta all'interno dell'organismo ma deve essere introdotta dall'esterno mediante l'alimentazione. Inoltre, a differenza della maggior parte delle vitamine,

Sempre più spesso si sente parlare della dieta proteica e dei suoi benefici sulla salute e sulla forma fisica in generale. Spesso, però, attratti dal miraggio di una dieta che, in poco tempo e senza sforzi eccessivi, acceleri il nostro metabolismo, aiutandoci a perdere peso, non ci soffermiamo abbastanza sulle peculiarità dei regimi dietetici, tralasciando di informarci, con il nostro medico, se possano fare anche al caso nostro.

La dieta del supermetabolismo, creata dalla nutrizionista Haylie Pomroy e attualmente molto seguita anche nel mondo del cinema, nasce dal presupposto che gli alimenti, o perlomeno alcuni di essi, possiedano delle proprietà brucia-grassi che, se ben utilizzate, portano a una accelerazione del metabolismo e a una conseguente perdita di peso corporeo che avviene in tempi rapidissimi. Si parla, addirittura, di 10 chili in un mese.