Diete

Esistono decine di diete, spesso basate su teorie diverse: dukan, a zona, del gruppo sanguigno… tutte però hanno come unico obiettivo quello di farci ritrovare la forma fisica. In questi articoli proveremo a capire i principi su cui si basano le diete più conosciute e più efficaci, quali sono gli alimenti permessi o consigliati, come devono essere preparati e così via.
Alcuni articoli tratteranno inoltre il tema delle intolleranze alimentari.

La Dieta Dukan Classica

Per venire incontro alle esigenze di chi chiedeva un metodo dietetico/nutrizionale un po’ più “dolce”, il dott. Dukan ha aperto…

Dieta Vegana: consigli

Ci sono tanti motivi per scegliere di adottare una dieta vegana e optare per uno stile di vita cruelty-free. Per farlo si…

La Dieta del Supermetabolismo

La dieta promette di riattivare il metabolismo, permettendo di perdere 5 chili in soli 28 giorni, mangiando tutti gli alimenti…
Perché scegliere il Cibo Crudo?

Cibo Crudo: perché sceglierlo?

L’uomo nel corso dei millenni ha sempre cercato di alimentarsi nel modo più naturale possibile. Oggi, sempre più spesso, viene…

Mangiare una porzione di legumi

Consumare quotidianamente una porzione di legumi, può comportare un costante ed incredibile calo del peso corporeo. A rivelare questa meravigliosa…
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