Esistono decine di diete, spesso basate su teorie diverse: dukan, a zona, del gruppo sanguigno… tutte però hanno come unico obiettivo quello di farci ritrovare la forma fisica. In questi articoli proveremo a capire i principi su cui si basano le diete più conosciute e più efficaci, quali sono gli alimenti permessi o consigliati, come devono essere preparati e così via.
Alcuni articoli tratteranno inoltre il tema delle intolleranze alimentari.
Diete
Per venire incontro alle esigenze di chi chiedeva un metodo dietetico/nutrizionale un po’ più “dolce”, il dott. Dukan ha aperto…
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La Dieta del Supermetabolismo
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Mangiare una porzione di legumi
Consumare quotidianamente una porzione di legumi, può comportare un costante ed incredibile calo del peso corporeo. A rivelare questa meravigliosa…
Pasta e Farina con glutine anche per celiaci
PASTA E FARINA CON GLUTINE ANCHE PER CELIACI: SCOPRIAMO QUESTO SCONVOLGIMENTO IN CUCINA Il cosiddetto New Gluten World è un…